Hop 10 Menüsü

Nefsimizin oburluğuna "Hoop! Dur bakalım" dedirtecek bir menü hazırladık sizin için. Hem de hemen hepimizin bildiği; evinde, buzdolabında, kilerinde olan malzemelerden. Tercihen; hepsini ayrı öğünlerde, tek tek tüketmenizi tavsiye ederiz. Sonuçta insanın ihtiyacı olan; belini doğrultmasına yarayacak birkaç lokmadan fazlası değildir.

Hop 10 Menüsü
Paylaş

Açlık

Açlıktan gözleriniz şaşı görüyor ya da ters algılıyor değilsiniz. Genç Dergi’nin kopartan Ramazan menüsünün ilk ve en önemli maddesi açlık. Evet, evet: Bildiğiniz açlık. Ramazan’da olduğumuzu unuttunuz galiba. Sıkın dişinizi azcık. Açlık da gıdadır. Öyle olmasaydı; kerem sahibi Allah bizlere Ramazan’ı hediye etmezdi.

Bal

“…Rabbin bal arısına dağlarda, ağaçlarda ve yapacakları çardaklarda evler/ yuvalar edinmesini, sonra ‘meyvelerin hepsinden ye de, Rabbinin [sana] kolay kıldığı yollara gir’ diye vahyetti. Onların karınlarından renkleri çeşitli bir içecek çıkar ki, onda insanlar için şifa vardır…” (Nahl 68-69)

Çörekotu

Ebu Hüreyre (r.a.) anlatıyor: “Resûlullah aleyhissalâtu vesselâm buyurdular ki: “Ölüm dışında hiçbir hastalık yoktur ki çörek otunda onun için bir deva bulunmasın.” [Buhari, Tıbb 7; Müslim, Selam 89, (2215); Tirmizi, Tıbb 5, (2042); 22, (2071).] O halde sofranızda mutlaka bulundurun deriz.

Acve Hurması

Sa’d İbnu Ebi Vakkas (r.a.) anlatıyor: “Resûlullah s.a.v. buyurdular ki: “Kim her sabah acve hurmasından yedi tane yerse o gün geceye kadar ona ne zehir ne de sihir zarar verir.” [Buhari, Tıbb 52, 56, Et’ime 43; Müslim, Eşribe 154, (2047); Ebu Davud, Tıbb 12, (3875, 3876).]

Sütlü Çorba

Hz. Aişe (r.a.) şöyle rivayet etmiştir: “Resûlullah s.a.v. buyurdular ki: “Telbine (denen sütlü çorba) hastanın kalbini dinlendirir, hüznün bir kısmını götürür.” [Buhari, Tıbb 8, Et’ime 24; Müslim, Selam 90, (2216)]

Zeytin

Efendimiz (s.a.v) zeytin hakkında şöyle buyurmuşlardır: “Zeytinyağını yiyiniz ve sürününüz. Çünkü o, mübarek (bereketli) bir ağacın ürünüdür.” [Tirmizi, C. 2. Hno: 1851]

Kabak

“Kabak dimağı besler, aklı artırır.” [Deylemî, İ.Münavi] Hz. Enes (r.a.) diyor ki: “Resûlullah’ın çorba içinde kabakları bulup yediğini gördüğümden beri kabağı severim.” [Buhari, Müslim, Muvatta, Ebu Davud,Tirmizi]

Üzüm

Kur’an-ı Kerim’de on bir yerde üzüm anılıyor. Efendimiz’in (s.a.v.) sevdiği meyvelerden olduğu bilinir.

Sirke

“Sirke ne iyi katık! Sirke ne iyi katık! Sirke ne iyi katık!”[ Müslim, Eşribe 166, (2052) Ebu Davud, Et’ime 40, (3820, 3821) Tirmizi, Et’ime 35, (1843) Nesai, Eyman 21, (7,14)]

Sennut

“Sizlere sinameki ve sennûtı (tereyağı, bal ve kimyon) tavsiye ederim. Zira bunlar Sâm’dan başka her derde devadır” buyurunca, oradaki sahabeler tarafından: “Sâm nedir, ya Resûlallah?” diye sorulduğunda, Peygamber Efendimiz: “Ölümdür” diye cevap vermiştir [(İ. Mâce tıp Hadis3457)]